Mündəricat
Bezi dəyişdirmək, yemək hazırlamaq, evi təmizləmək, uşaqları yumaq, randevu planlaşdırmaq ... Ana olmaq asan deyil! Evdə tam zamanlı bir işiniz olduğunu hiss edirsinizmi?
Gecələr işdən evə gəldiyiniz zaman çoxlu vəzifələr sizi sıxır?
Bu yazıda ananın həyatı haqqında danışacağıq və hər şeydən əvvəl onu tam yaşamaq üçün həll yolları tapacağıq!
Niyə evdə ana olmaq 2,5 tam zamanlı iş kimidir?
Qərb cəmiyyətimizdə bu gün ana olmaq əsl tam zamanlı bir işdir (əlbəttə ki, maaş almadan!). Övladlarımızdan aldığımız sevgiylə və böyüdüklərini görmək üçün, eyni sözlə, əvəzsiz olaraq maaş alırıq!
INSEE-nin məlumatına görə, Avropada tək valideynli ailələr 14-19-ci illər arasında 1996% -dən 2012% -ə düşdü. Ile de France-da isə tək anaların 75% -i işlərinə əlavə olaraq təkbaşına və fəal şəkildə körpələrinə baxır.
Solo ana nədir? Yoldaşının köməyi olmadan hər şeyin öhdəsindən özü gələn bir ana! (1)
Şəxsən məncə, uşağı təkbaşına böyütmək üçün böyük cəsarət və inanılmaz zehni güc lazımdır. Düzünü desək, uşaq böyütmək anadangəlmə deyil və təbii olaraq gəlmir.
Qanında olan və bunu öz işinə çevirənlər istisna olmaqla (ana köməkçisi, dayə, super dayə!).
Ancaq əziyyət çəkən tək analar deyil. Bir əlaqədə ana olmağın da öz narahatçılığı var. Zehni yük, bilirsinizmi? Sizi Emma -nın bu terminini internetdə tanıdan komiksini görməyə dəvət edirəm. (2)
Zehni yük, bir ana üçün evin bütün işlərini (təmizlik, həkim randevuları, yuyulma və s.) Yalnız düşünməkdir.
Uşağın təhsilində bizim kimi məsuliyyətli olan bir tərəfdaşla yaşadığımız müddətdə hər şeyi düşünməliyik. Bir uşaq sahibi olmaq üçün 2 adam lazımdır, ana olaraq bədənimiz 9 ay ərzində hər şeyi öz başına yaratsa da.
Amerika Birləşmiş Ştatlarında Welch Kollecinin 2000-5 yaşları arasında uşağı olan 12 Amerikalı anaya apardığı bir araşdırmaya görə, analar həftədə demək olar ki, 98 saat işləyirlər (uşaqlarla birlikdə keçirdikləri vaxt) 2,5 tam iş günü. (3)
Beləliklə, kömək almasaq, bütün bunlar tezliklə 2 ilə vurulan tam iş vaxtına çevrilə bilər!
Ana olaraq həyatınızda necə daha çox yerinə yetirilməli?
Bir Afrika atalar sözü var: "Uşağı böyütmək üçün bütün bir kənd lazımdır". Uşağı böyütmək üçün bunu nəzərə almaq lazımdır. Əlbəttə ki, onu dünyaya gətirdik və uşağımız və onun inkişafı üçün məsuliyyət daşıyırıq.
Ancaq bu, uşağın düzgün inkişaf etməsi üçün bir neçə insanın əhatəsində olmalıdır. Güclü bir ətraf ona inkişafı üçün lazım olan tamamlayıcılığı verəcəkdir.
Mümkünsə, ailənizdən və ya dostlarınızdan və ya dayənizdən sizə kömək etməsini istəyin (ev tapşırıqları ilə və ya kiçik uşağı çərşənbə günü klubuna müşayiət etməklə və s.) Çünki hər şeyi özünüz etmək lazım deyil. - ana olduğunu bəhanə etsəniz belə. (4)
Yalnız qalmayın, dostlarınızı və ya ailənizi evə dəvət edin, parkları, uzaq yerləri kəşf etmək üçün gəzintiyə çıxın, uşaqlarınızla və ya tək başına yeni fəaliyyətlər edin. Bu sizə və uşağınıza xeyir gətirəcək.
Övladlarınızla birlikdə olmağınız və mümkünsə özünüzə vaxt ayırmanız vacibdir. Hamımız fərqliyik və hər biri uşaqlarını fərqli tərbiyə edir.
Körpələrinizi "super körpələrə" çevirmək və ya sizi "super ana" halına gətirmək üçün tək möcüzə resepti yoxdur. Artıq olduğun kimi möhtəşəmsən.
Hər şeyi bilən və ya hər şeyin möcüzə ilə getdiyi analara qulaq asmayın, çünki bu tamamilə yalandır. İşdə uğur qazanmaq üçün tam zamanlı işləməyi üstün tutursan, özünü döymə. İşləmək məcburiyyətindəsinizsə, utanılacaq bir şey yoxdur.
Və kerublarınızla daha çox vaxt keçirmək və ya özünüz üçün daha çox vaxt keçirmək üçün part-time işləməyə qərar verərsinizsə, bu işi görməkdən çəkinməyin!
Əsas odur ki, özünüzü məmnun edin və ehtiyaclarınızı ödəyin, özünüzü dinləyin! Özünüz olun, yəni qüsursuz. Həyatınıza əlavə etmək üçün ən yaxşı tərkib hissəsidir və özünüzlə yaxşı olsanız və əsəbiləşməsəniz, uşaqlarınız daha yaxşı inkişaf edəcək.
Uşaqlarınıza verə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. Ananın işini xəyal işinə çevirin. Sən bunu edə bilərsən.
Sonda:
Bir ana olaraq həyatını qiymətləndirmək üçün həll yolları var.
- İdman və ya rahatlaşdırıcı fəaliyyətlə məşğul olun (yoga, meditasiya, rəqs və s.).
- Artıq ana olmaqda özünü günahkar hiss etmə və bunu tam qəbul et. Həm də özünüzü tamamilə güman edin.
- "Bunu deyirik" və ya "mənimlə hər şey yaxşıdır" və ya "bunu belə etməlisən" sözlərini dinləməyin.
- Tam zamanlı işləmək istəyirsinizsə və ya part -time işləmək istəyirsinizsə, bunun üçün gedin. Körpələrinizlə birlikdə dünyaya sırt çantası gəzdirmək istəyirsinizsə, gedin!
- Sizə uyğun olan və sizə böyük şəxsi məmnunluq gətirəcək fəaliyyətləri və həyat tərzini tapın.