Badam yağı - yağın təsviri. Sağlamlığın faydaları və zərərləri

təsvir

Badam yağı ən güclü nəmləndirici təsirə malikdir, bu da dərinin pH səviyyəsini bərabərləşdirir, sərt sudan və kosmetikadan əziyyət çəkir. Badam yağı səkkiz min ildən çoxdur ki, “gözəllik yağı” kimi tanınır.

Badam yağı gözəllik və sağlamlıq üçün bənzərsiz bir vasitədir. Kraliça Kleopatra və Josephine Bonaparte dəri və saç baxımı üçün reseptlərində istifadə etdilər. Neftin tarixi 8 əsrdən çoxdur və harada göründüyü məlum deyil. Vətəni Asiya və ya Aralıq dənizi ölkələri ola bilər.

Badam yağı tərkibi

Yağ, acı və şirin badamın toxumlarından soyuq və ya isti sıxma yolu ilə əldə edilir - kiçik işıqsevən kol, daş meyvəli bitki. Eyni zamanda, acı badamdan hazırlanan məhsullar yalnız parfümeriya sənayesi və tibb üçün istifadə olunur: yaxşı bir ətir var, lakin insanların istehlakı üçün uyğun deyil.

Əksinə, şirin badam toxumundan hazırlanan məhsul yalnız kosmetoloqlar tərəfindən deyil, həm də kulinariya mütəxəssisləri tərəfindən mükəmməl dadı və xoş qoxusu ilə qiymətləndirilir.

Oleik turşunun yüksək miqdarı sayəsində badam yağı terapevtik və kosmetik vasitə kimi istifadə olunur. Məhsulu təşkil edən əsas komponentləri sadalayaq:

• mono doymamış oleik turşusu Omega-9 (65-70%);
• çox doymamış linoleik turşu Omega-6 (% 17-20);
• A, B, EF vitaminləri;
• natrium, selen, mis, maqnezium, sink, dəmir, fosfor;
• karotenlər və bioflavonoidlər, zülallar, şəkərlər.
• Toxumlarda və yağda qida maddələrinin konsentrasiyası badam böyüməsinin coğrafi və iqlim şəraiti ilə müəyyən edilir.

Bütün təbii qoz yağlarında olduğu kimi, kalori miqdarı da olduqca yüksəkdir: 820 qrama 100 kkal.

Badam yağı xolesteroldur, pəhriz reseptlərində faydalı bir maddədir. Bəslənməyə düzgün yanaşma ilə, pəhrizdəki bu məhsul bədəni əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirə bilər, ciddi xəstəliklər riskini ortadan qaldırır.

• Oleik turşusu - 64 - 86%
• Linol turşusu - 10 - 30%
• Palmit turşusu - 9%

Badem yağının faydaları

Digər bitkilərlə müqayisədə, badam ağacı tərkibindəki yağ miqdarı ilə rekord tutur.

Badam yağı bir çox turşu ehtiva edir: demək olar ki, 70% mono doymamış oleik turşusu, linoleik turşusu və az miqdarda doymuş yağ turşuları. İkincisi daha az faydalıdır və qəbul edildikdə, yağ kütləsinin artmasına təsir göstərə bilər.

Badam yağı fitosterollar, yüksək miqdarda E və K vitaminləri və kolinlər ehtiva edir. Dərinin sağlamlığına müsbət təsir göstərir, yumşaq və hətta dəri halına gətirir.

Badem yağının ziyanı

Yalnız fərdi dözümsüzlük halında badam yağı istifadə etmək qadağandır. Bunu bir test edərək yoxlaya bilərsiniz - biləyinizə bir damla yağ sürtün və dərinin vəziyyətini müşahidə edin. Yarım saat ərzində qıcıqlanma görünmürsə, yağ məhdudiyyətsiz istifadə edilə bilər.

Həm şirin, həm də acı badam yağı olduğunu xatırlamağa dəyər. Onların fərqi, acı badamın ləpələrində bu qozun özünəməxsus bir dad və qoxu verən amigdalin olmasıdır. Bu vəziyyətdə, amigdalin, efir yağı vəziyyətinə qədər xüsusi emal prosesində zəhərli hidrosiyan turşusuna parçalana bilər.

Uçucu yağlar son dərəcə ehtiyatla və son dərəcə az miqdarda istifadə olunur, baz yağına bir neçə damla əlavə olunur. Saf şəklində və heç bir qorxu olmadan yalnız əsas olan şirin badam yağı istifadə edə bilərsiniz.

Badem yağının həddindən artıq istifadəsi dəri qıcıqlanmasına və yağ bezlərinin aktivliyinin artmasına səbəb ola bilər.

Badem yağı necə seçilir

Xahiş edirəm satın almadan əvvəl qablaşdırmaya diqqət yetirin. Yüksək keyfiyyətli yağ tünd şüşədə kiçik şüşələrdə satılır və göstərilən raf ömrü 1 ildən çox ola bilməz.

Yüksək keyfiyyətli badam yağı şəffafdır, sarı rəngə və yüngül qozlu şirniyyat qoxusuna malikdir. Yağış qəbuledilməzdir, bu, yağın və ya süni qatqıların aşağı keyfiyyətini göstərir.

Badam yağını birbaşa işığdan uzaq bir soyuducuda və ya başqa bir sərin yerdə saxlamaq tövsiyə olunur.

Badem yağı tətbiqi

Badam yağı kosmetologiyada üz və bədən dərilərinin, saçların və dırnaqların baxımında fəal şəkildə istifadə olunur. Mütəmadi istifadə edildikdə dəri yaxşılaşdırır, dərini hamar edir, elastikliyini artırır və qırışları hamarlayır.

Badam yağı bütün dəri tiplərinə uyğundur və çox yönlüdür. Körpələrin zərif dərisinə qulluq etmək üçün belə istifadə olunur. Dodaqların, əllərin və ayaqların həddindən artıq quru, çatlamış dərisinə ən böyük fayda gətirir. Göz bölgəsini yüngül şəkildə masaj etmək üçün də uyğundur. Bu masaj qan dövranını yaxşılaşdırır, ifadə xəttlərini azaltmağa kömək edir və kirpikləri qidalandırır, daha qalın və sağlam edir.

Badam yağı dərini ətraf mühitin mənfi təsirlərindən yaxşı qoruyur. Evdən soyuqda və küləkdə çıxmazdan əvvəl dərinin quru bölgələrinə və ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı qoruyucu bir maneə kimi tətbiq oluna bilər.

Əksər bitki yağları kimi, badam da üzdən və gözlərdən makiyajı çıxarmaq üçün istifadə edilə bilər. Yağ əvvəlcədən bir qədər istilənir və dəri maye ilə bir az nəmləndirilmiş bir pambıq çubuqla silinir. Artıq yağ kağız dəsmal ilə təmizlənir.

Saç köklərini gücləndirmək və saç böyüməsini stimullaşdırmaq üçün köklərə isti badam yağı çəkilir və sürtülür. Bir saat sonra şampunla yuyun. Qırılmanı azaltmaq üçün saçlarınızın uclarını da yağlaya bilərsiniz.

Badam yağı kövrək dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır. Dırnaq lövhəsinə və kütikula müntəzəm olaraq yağ sürtmək quruluğu, qırıntıları və qırılan dırnaqları aradan qaldırır.

Bundan əlavə, badam yağı bütün bədən masajı üçün uyğundur. Təsiri artırmaq üçün ona bir neçə damla efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, anti-selülit masajı üçün bir neçə yemək qaşığı badam yağı və 3-4 damcı portağal efir yağı qarışdırın.

Badam yağı istifadə etməyin 10 yolu

1. Göz kremi kimi

Badam yağı yüngül və şişməz olduğundan göz ətrafındakı incə xəttləri hamarlamaq üçün incə göz qapaqları dərisinə də tətbiq oluna bilər.

2. Yaşlanma əleyhinə üz kremi kimi badam yağı

E vitamininin yüksək olması səbəbindən kosmetik badam yağı, qırışlara qarşı kremlərə, üz dərisini hamarlaşdırmağa, elastikliyini və tonunu bərpa etməyə, ovalı sıxmağa və dərini təravətləndirməyə əla alternativ olaraq xidmət edir.

3. Əl kremi kimi

Yağın tərkibindəki A vitamini dərini nəmləndirməyə və ətraf mühitin mənfi təsirlərindən və aqressiv yuyucu komponentlərdən qorumağa kömək edir.

4. Sızanaqlara qarşı vasitədir

Problemli dərinin sahibləri, F vitamini ilə təmin edilən badam yağının antibakterial təsirini yüksək qiymətləndirəcəklər.

5. Saç artım sürətləndiricisi kimi

Badem yağı necə istifadə olunur? Həftədə 2-3 dəfə saçlarınızın köklərinə masaj edin və böyüməsi təxminən 2 dəfə sürətlənəcəkdir!

6. yanıqlar üçün vasitədir

Nəmləndirici, sakitləşdirici və qızartını aradan qaldıran badam yağı isti bir tavaya və ya günəş yanığına toxunaraq istər zədələnmiş dəri üçün əla bir müalicədir.

7. Təmizləyici losyon kimi

Badam yağı yüngül bir quruluşa malikdir, tez əmilir və suya davamlı makiyajı belə mükəmməl şəkildə təmizləyir.

8. Selülit əleyhinə bir vasitə kimi

Bədən yağı ilə masaj etsəniz bədən dərisi dəyişəcək: səth daha hamar olacaq, daha elastik, elastiklik qayıdacaq və qabarıqlıqlar yox olacaq. Üstəlik, badam yağı uzanır işarələrə kömək edir.

9. Saç maskası kimi badam yağı

Səxavətli bir uzunluqda badam yağı saç maskası tətbiq etsəniz, bir dəsmal ilə sarın və bir saat buraxın və sonra isti su və bir az şampun ilə yuyun, saçlarınız daha hamar, parlaq və daha həcmli olacaqdır.

10. Kilo itkisi köməyi olaraq

Gündə bir xörək qaşığı badam yağı bağırsaqları qazlardan və toksinlərdən təmizləməyə kömək edəcək və qarnınız nəzərəçarpacaq dərəcədə yaltaqlaşacaq!