Spaya nə vaxt getmək lazımdır?
Hamiləliyin 3-cü və 7-ci ayı arasında müalicəni planlaşdırın. Əvvəllər, xüsusilə bel ağrısı və ayaqlarda ağırlıq ilə bağlı faydaları daha az hiss edirik. Sonra yorğunluğun artması riski var. Hər hansı bir əks göstərişdən əziyyət çəkmədiyinizi yoxlamaq üçün ginekoloqunuzdan məsləhət alın (çox tez-tez sancılar, boyun bir az çox açıq ...)
Talasonun mənası nədir?
Prenatal müalicələr hamiləliyin demək olar ki, bütün kiçik problemlərinin düzgün həllini təmin edir: bel ağrısı, ayaqlarda ağrı, narahatlıq, yorğunluq ...
Talasso necə baş verir?
Bu tip talassoterapiyada, dölün yaxşı inkişafını qoruyarkən, çəki tərəfində kursu saxlamağa kömək edən dietik qiymətləndirmə və fərdiləşdirilmiş qidalanma təqibi hüququna malik olacaqsınız. Müalicə tərəfində, fizioterapiya seansları bel ağrılarını yüngülləşdirir, yoqa, zərif gimnastika, akvagim və sofrologiya doğuşa hazırlığı optimallaşdırır. Pressoterapiya və kriyoterapiya isə qan dövranını və ayaqların rifahını yaxşılaşdırır. Hovuzda, jakuzilərdə, sualtı duşlarda və affüzyonlarda istirahət stresi, narahatlığı və yorğunluğu aradan qaldırır.
Qaçınmaq üçün: jetlər, buxar otağı, sauna və ayaqlarda yosun sarğıları.