Ədviyyatlar və otlar uzun müddət həzm pozğunluğu və digər həzm problemləri kimi dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. Elm xərçəngdən qorunma və yan təsirlər baxımından ədviyyat və otlar istehlakının birbaşa faydalarını dəqiq bilməsə də, onların dolayı təsirini izləmək daha asandır.
Belə təsirlərdən biri, az miqdarda maddələrin tamamilə yeni bir dad yarada biləcəyi güclüdən yumşaqa qədər dəyişən unikal ləzzət profilidir. Xərçəng iştahsızlıq və dadın pozulmasına səbəb olduqda, arzuolunmaz kilo itkisinə səbəb ola bilər, otlar və ədviyyatların əlavə edilməsi dad qönçələrini stimullaşdıra və iştahı yaxşılaşdıra bilər.
1. Zəncəfil
Zəncəfil uzun müddətdir xalq təbabətində soyuqdəymədən qəbizliyə qədər müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Zəncəfil təzə, toz halında və ya şəkərlə istifadə edilə bilər. Təzə və toz zəncəfilin dadı fərqli olsa da, reseptlərdə bir-birini əvəz edir. 1/8 tsp üyüdülmüş zəncəfil 1 osh qaşığı ilə əvəz edilə bilər. təzə qızardılmış və əksinə. Zəncəfil və onun məhsullarının hərəkət xəstəliyinə qarşı dərmanlarla birlikdə istifadəsi xərçəngin müalicəsində mədə zəifliyini aradan qaldıra bilər.
2. Rozmarin
Rosemary ətirli, iynəyarpaqlı Aralıq dənizi otu və yaxşı antioksidant mənbəyidir. Yerləşdiyi yerə görə rozmarin Aralıq dənizi mətbəxində çox yayılmışdır və tez-tez italyan souslarında görülür. Şorbalara, pomidor souslarına, çörəyə əlavə edilə bilər.
Rosemary detoksifikasiyanı təşviq edir, dad dəyişiklikləri, həzmsizlik, şişkinlik, iştahsızlıq və digər problemlərə kömək edir. Bu problemlərdən xilas olmaq üçün hər gün 3 stəkan rozmarin çayı içmək lazımdır.
3. Zerdeçal (curcuma)
Zerdeçal zəncəfil ailəsinə aid bir bitkidir və sarı rəngi və ədviyyatlı dadı üçün köri souslarında istifadə olunur. Zerdeçalda aktiv maddə curcumindir. Bu maddə yaxşı antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, potensial olaraq xərçəngin inkişafının qarşısını alır.
Zerdeçal ekstraktı olan pəhriz əlavələrinin kolon, prostat, döş və dəri xərçəngləri də daxil olmaqla müəyyən xərçəng növlərinin qarşısının alınması və müalicəsində hər hansı təsirinin olub-olmadığını öyrənmək üçün hazırda tədqiq edilir. Nəticələr ümidverici olsa da, tədqiqatlar əsasən laboratoriyalarda və heyvanlarda aparılır, buna görə də nəticələrin insanlara çevrilib-tərcümə etməyəcəyi bəlli deyil.
4. Bibər
Çili bibərinin tərkibində ağrıları aradan qaldıran bir maddə olan kapsaisin var. Kapsaisin yerli olaraq tətbiq edildikdə, P maddəsi adlanan maddənin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Təkrar istifadə edildikdə, əmələ gələn P maddəsinin miqdarı azalır, bölgədəki ağrıları aradan qaldırır.
Amma bu o demək deyil ki, ağrı hiss etdiyiniz hər yerə çili sürtməlisiniz. Onlara çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki onlar dəri yanıqlarına səbəb ola bilər.
Beləliklə, əgər ağrınız varsa və çili bibərinin gücündən istifadə etmək istəyirsinizsə, onkoloqunuzdan və ya həkiminizdən sizə kapsaisin kremi təyin etməsini xahiş edin. Xərçəng əməliyyatından sonra neyropatik ağrıların (sinir yolunu izləyən kəskin, şokedici ağrı) aradan qaldırılmasında yaxşı nəticələr göstərirlər.
Çili bibərinin başqa bir faydası həzmsizliyə kömək edə bilməsidir. Paradoksal görünür, elə deyilmi? Lakin bəzi tədqiqatlar göstərir ki, az miqdarda acı bibər yemək həzmsizliyə kömək edə bilər.
5. Sarımsaq
Sarımsaq Soğan cinsinə aiddir ki, bura həmçinin şirniyyat, pırasa, soğan, soğan və xiyar daxildir. Sarımsaq kükürddə yüksəkdir və sağlamlığa faydaları olan arginin, oliqosakaridlər, flavonoidlər və seleniumun yaxşı mənbəyidir. Sarımsağın tərkibindəki aktiv tərkib hissəsi olan allisin ona xarakterik qoxusunu verir və sarımsaq mixəkləri kəsildikdə, əzdikdə və ya başqa üsullarla əziləndə əmələ gəlir.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, sarımsaq istehlakı mədə, kolon, yemək borusu, mədəaltı vəzi və döş xərçəngi riskini azaldır. Sarımsağın müxtəlif yollarla xərçəngə mane olduğu aşkar edilmişdir, o cümlədən: bakterial infeksiyaları və xərçəngə səbəb olan maddələrin əmələ gəlməsini yavaşlatır; DNT təmiri; hüceyrə ölümünə səbəb olur. Sarımsaq toksinlərin atılmasını təşviq edir, immunitet sistemini gücləndirir və qan təzyiqini aşağı salır.
6. nanə
Nanə su nanəsi və nanənin təbii hibrididir. Min illərdir ki, qaz, həzmsizlik, mədə krampları və ishalları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. O, həmçinin spastik kolit və qida zəhərlənməsi simptomları ilə də kömək edə bilər. Nanə mədə əzələlərini rahatlaşdırır və öd axını yaxşılaşdırır, qidanın mədədən daha tez keçməsini təmin edir.
Xərçənginiz və ya müalicəniz mədənizi narahat edirsə, bir stəkan nanə çayı içməyə çalışın. Bazarda bir çox kommersiya çeşidləri mövcuddur, lakin siz nanə yarpaqlarını dəmləməklə və ya qaynar suya təzə yarpaqlar əlavə edib çay kifayət qədər qalınlaşana qədər bir neçə dəqiqə dəmləməklə özünüz hazırlaya bilərsiniz.
Nanə boğaz ağrılarını aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Buna görə də, bəzən kemoterapi və ya radioterapiya səbəbiylə ağızda iltihabı aradan qaldırmaq üçün, həmçinin bu cür şəraitdə əsas tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.
7. Çobanyastığı
Çox faydalı hesab edilən çobanyastığı bəşər tarixi boyu müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Çobanyastığı yuxu problemlərinə kömək edir. Əgər yaxşı yatmırsınızsa, yatmazdan əvvəl bir stəkan güclü çobanyastığı çayı içməyə çalışın.
Çobanyastığı ilə ağız qarqarasının kimyaterapiya və radioterapiya ilə ağızda iltihabı aradan qaldırmaq üçün də tədqiq edilmişdir. Nəticələr uyğunsuz olsa da, onkoloqunuz qadağan etmirsə, əlbəttə ki, cəhd etməyə dəyər. Onkoloq icazə verərsə, sadəcə çay dəmləyin, sərinləyin və istədiyiniz tezlikdə qarqara edin.
Çobanyastığı çayı mədə problemlərinə, o cümlədən kramplara kömək edə bilər. Çobanyastığı əzələləri, xüsusən də bağırsaqların hamar əzələlərini rahatlaşdırır.