Şəkər qəbulunu kəskin şəkildə azaltmaq üçün 23 səbəb
 

Pəhrizdə şirin dad olmalıdır. Bunu hətta qədim müdriklər də bilirdilər: məsələn, Hindistanda bir neçə min il əvvəl ortaya çıxan Ayurveda “təbii dərman sistemi” və ənənəvi Çin təbabəti mütləq balanslı bir pəhrizdə şirin dadı ehtiva edir. Ancaq bunsuz da, hamımız şirniyyatdan nə qədər böyük məmnuniyyət aldığımızı bilirik. Həyat tatları balanslaşdırmaq və qida və içkilərin sağlam bir şəkildə tatlandırılmasıdır.

Bununla birlikdə zərif şəkər və ənənəvi tatlandırıcılar sizi də etməyəcək. Birincisi, şəkər asılılıq yaratdığından istehlak balansını inanılmaz dərəcədə çətinləşdirir. İkincisi, şəkər sağlamlığınız üçün pisdir və bu, sadəcə piylənmə deyil. Bu "boş kalorilər" heç bir qida dəyəri vermir və enerjinizi boşa çıxarır. Bundan əlavə, şəkər, kandidozun səbəb olduğu sistemik infeksiyalar üçün əla bir qidadır. Şəkər asılısansa, bu göbələklər bədənində ola bilər. Rays Universitetinin alimləri ( Universitet) hesablanmışdır: Amerikalıların% 70-i həyati təhlükəsi olan bu sistemik mantar infeksiyasına malikdir.

Və bu hamısı deyil. Şəkərin bədənimizə gətirdiyi pis şeylərin daha əhatəli siyahısı:

  • candida qidalandırır,
  • qırışların görünüşünü və dəri yaşlanmasını sürətləndirir,
  • bədəni asidləşdirir
  • osteoporoza səbəb ola bilər,
  • diş çürüməsinə səbəb olur
  • qan şəkərinin səviyyəsini artırır və ya əksinə, hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər,
  • diabetin inkişafına kömək edir,
  • asılılıq (çox narkotik kimi)
  • alkoqol istəklərinə səbəb ola bilər,
  • qida dəyəri olmayan boş kalori verir,
  • obezliyi təşviq edir,
  • bədəni minerallardan məhrum edir,
  • enerji alır
  • ürək problemlərinə səbəb olur
  • xərçəng riskini artırır,
  • xora səbəb olur
  • öd daşı əmələ gəlməsini təşviq edir,
  • “adrenalin yorğunluğuna” səbəb olur
  • immunitet sistemini boğur
  • görmə qabiliyyətini zəiflədir,
  • yaşlanma prosesini sürətləndirir,
  • ekzemanın görünüşünü təhrik edə bilər,
  • artritə səbəb ola bilər.

Sağlam və təhlükəsiz desertlər hazırlayın! Ən azı bir neçə həftə şəkərdən imtina etməyə çalışın – və siz daha enerjili olacaqsınız və təbii məhsulların zəngin olduğu bir çox yeni parlaq ləzzətlər kəşf edəcəksiniz. Mənim Şəkər Detoks Proqramım bədəninizi yenidən işə salmağa kömək edəcək.

 

Cavab yaz